介護の遅番とは？大変さを軽減する工夫とポイント

介護の仕事は人々の生活を支える大切なお仕事ですが、中でも「遅番」は他の時間帯とは少し違った難しさを感じることがあります。この記事では、介護の遅番に焦点を当て、その大変さを軽減するための工夫やポイントについて優しく解説します。

遅番の時間帯と役割とは

介護の遅番とは、一般的に昼過ぎから夜間にかけてのシフトを指します。この時間帯では、日中の介護業務が終わり、夜間の準備に入る重要な役割を担っています。具体的には、夕食の介助や服薬の確認、就寝準備のお手伝いなどが中心となります。また、夜勤スタッフへの引き継ぎも大切な業務です。

遅番が「きつい」と感じる理由

遅番が大変だと感じる方も多いですが、その理由にはいくつかの要因があります。まず、遅番は夕食時や就寝準備など、多くの利用者が同時に介護を必要とする時間帯です。そのため、忙しさが集中しやすくなります。また、夜間の不安定な体調や不眠に対応することもあるため、気が抜けないこともストレスとなりがちです。

遅番での介護がやりがいを感じられる瞬間

一方で、遅番にもやりがいがあります。例えば、利用者さんが安心して眠りにつけるようお手伝いができたときや、夕食時に「おいしかったよ」と笑顔を見せてくれる瞬間です。夜の落ち着いた雰囲気の中、利用者さんとのコミュニケーションが深まることも多く、信頼関係を築くチャンスでもあります。

遅番の大変さを軽減する工夫

遅番の負担を軽減するために、いくつかの工夫があります。まず、チームでの連携が大切です。特に、引き継ぎがしっかり行われることで、スムーズに業務が進みます。また、自分自身の体調管理も重要です。遅番の後にしっかりと休息を取れるよう、食事や睡眠のリズムを整える工夫をしましょう。

介護の遅番を前向きに捉えるために

遅番の仕事は確かに体力的にも精神的にも負担がかかることがありますが、それを前向きに捉えることで、やりがいを見つけることができます。例えば、夜の落ち着いた時間帯に利用者さんが安心して過ごせる環境を整えることが、自分の成長にもつながると考えてみましょう。また、チームでのサポートを受けながら働くことで、安心感も得られるはずです。

まとめ

介護の遅番は、大変なことも多いですが、その分やりがいを感じられる瞬間もたくさんあります。チームでの協力や体調管理をしっかり行いながら、自分に合ったペースで業務を進めていくことが大切です。

参考URL：介護の遅番とは？なぜきついと感じるのか